修學佛法的核心,在於「戒定慧」三學:「戒」有防護、淨化身器的作用;「定」能澄淨心識;「慧」能斬斷煩惱。我們學習佛法,即是要藉著禪定開發智慧、斷除煩惱,而能夠獲得解脫。
所謂修定,即是要讓我們的心識得到統一與清淨:首先我們透過持戒,使得色身清淨,在色身清淨的基礎上,再透過禪定使我們心識淨化與統一。心識的淨化與統一,能使心產生很大的力量、產生高度的覺明,智慧即隨之開發,因而能斷除煩惱。
我們如何由定發慧呢?即是透過打坐、禪坐。基本的禪坐包括了:一、禪坐的預備工夫;二、禪坐的正行;三、禪坐之後的護念。最主要的部份是禪坐的正行,即法門的止觀運作。當然,我們在日常生活之中,也要常常防護我們的身心,也就是要善護淨戒、心念。
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